Hoy quiero llevarte a uno de mis lugares favoritos y te voy a hablar de tres libros maravillosos que me han llegado al corazón. Vamos a leer juntas alguno de mis capítulos favoritos. ¡Ah! Y por primera vez en la historia… mi marido va a salir en el vídeo y te va a mandar un saludito. 🙂 Estoy… Leer más
Cómo conectar contigo misma y confiar en la vida
Grabar una colección de audios es una de mis ideas para los próximos meses y me encantaría contar con tu valiosa opinión. ¿Te apetece echarme una mano? Este es mi plan. Quiero grabar audios que duren entre 5 y 10 minutos para acompañarte al comienzo y al final del día. La idea surgió a raíz… Leer más
Esto es lo que delatan nuestras contradicciones internas…
Aunque la mayor parte del tiempo estoy feliz y en paz conmigo misma y con el entorno que me rodea, algunas veces siento como si dentro de mi vivieran dos personas totalmente distintas… ◦ Una semana pienso que lo mejor es tenerlo todo planificado y otra semana pienso !Estoy hasta el gorro de tanto planificar!. ◦… Leer más
Esto es manipulación afectiva ¿te suena?
El hábito de usar los sentimientos para conseguir lo que queremos es muy habitual. ¿Te suena? Se llama manipulación afectiva, tratamos de ejercer nuestro poder para que el otro haga lo que nosotras queremos. Cuando nos sentimos manipuladas solemos reaccionar de dos formas: niña buena o chica guerrera. ¿Quieres descubrir cuál es la tuya? Dale al… Leer más
Entrevista a Tatiana Torres – Emprender online con éxito
Hoy tengo el placer de presentarte a Tatiana Torres, una mujer emprendedora que ha conseguido vivir la vida que desea. Me encanta su historia de superación. Si quieres saber como tener más fama y ganar audiencia en tu negocio, ella es tu chica. Aquí te dejo una pequeña entrevista para que la conozcas mejor. ¿Como… Leer más
100 Ideas para una vida más sana y natural – mi nuevo libro
Por fin. Mi nuevo libro ya está a la venta en todas las librerías de España. 100 Ideas para una vida más sana y natural publicado por Lectio ediciones. Ha sido una gran oportunidad para escribir sobre lo que me gusta, cómo disfrutar de una vida más sana y natural teniendo en cuenta cuatro grandes pilares: el cuerpo, el… Leer más