Un truco infalible para liberar el enfado

¿Qué haces cuando te enfadas? Yo antes, explotaba y 5 minutos después ya me estaba arrepintiendo de haber explotado. ¿Y tú? ¿Explotas hacia fuera, como hacía yo? O ¿Te lo tragas y explotas hacia

¿Sabes cuál es tu edad emocional?

¿Sabías que tu edad emocional puede ser distinta a tu edad biológica? Si te sientes insegura, te cuesta tomar decisiones o te afectan demasiado las opiniones de los demás, saber cual