Es posible que cuando empieces a practicar la liberación emocional te surjan algunas dudas, como le sucedió a una de mis clientes de coaching, me escribió un email, y como su pregunta me pareció muy interesante, he grabado una respuesta en vídeo.

Esto fue lo que ella me preguntó :

«Como ayer te comenté, me encuentro bastante mejor que todos estos últimos meses. Me siento más segura, con menos miedos, más confianza en mí misma y con la sensación de que me estoy conociendo a mí misma. Pero a la vez tengo la sensación que me he vuelto una hipondríaca. Estoy alerta ante cualquier sensación corporal y mi percepción hacia ellas casi siempre es negativa, con lo que eso lleva. ¿Como puedo cortar esto? ¿Simplemente aceptando? ¿Poniendo en duda la percepción que haga yo respecto a los síntomas?
Yo pensaba que la cadena era pensamiento-emoción- síntoma. Pero a veces hago síntoma físico- pensamientos negativos- emociones (miedo, ansiedad…) ¿Que me dices?»

La solución es más fácil de lo que imaginas….

Si no quieres ser esclava de tus pensamientos y emociones, dale al play y sorpréndete.

Me encantará leer tu comentario debajo de este post.

¿Quieres despertar a la Diosa que duerme en silencio dentro de ti?

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    20 Respuestas a "Para no ser esclava de tus pensamientos y emociones, haz esto…"

    • iris

      MARÌA HERMOSO VIDEO , TE DESEO LA MAYOR FELICIDAD EN TU NUEVO HOGAR.MIL GRACIAS POR COMPARTIR TUS CONOCIMIENTOS Y AYUDAR A QUE ESTE MUNDO SEA MEJOR .QUE DIOS TE SIGA ILUMINANDO Y COLMANDO DE LAS MEJORES BENDICIONES.

      • Maria

        Hola Iris,

        Muchas gracias por tus buenos deseos.
        Gracias a ti por seguirme.
        Bendiciones para ti también. 🙂

        Un abrazo,
        Maria

    • Gabriela González Hinestroza

      Comentándote que e puesto mi confianza firmemente en Dios, y esto me ayuda a relajarme. Hace 2 años tuve un problema de estrés pero gracias a Dios tuve un gran aprendizaje, y la enseñanza es: Las circunstancias adversas son una prueba para ayudarnos a crecer como personas. Puedes cometer errores, levántate y sigue hacia delante.
      Me encanta que vayas a vivir en donde hay naturaleza, y con la persona amada. Te deseo mucha felicidad.

      Gracias por compartir. Verdaderamente bienaventurado es dar que recibir.

      Se le quiere. Un gran abrazo.

      • Maria

        Hola Gabriela,

        Gracias por compartir tu experiencia y por tus buenos deseos. 🙂
        ¡Dios es generoso!
        Te deseo lo mejor. <3

        Un fuerte abrazo
        Maria

    • Maria

      Muy bueno. Me gustó.
      Feliciationes

      • Maria

        Hola Maria,

        Que bueno que te guste. 🙂
        Gracias por seguirme.

        Un abrazo,
        Maria

    • Virginia

      Gracias María!!! tus videos me encantan y me ayudan mucho.. Un abrazo enorme desde México..
      Virginia

      • Maria

        Hola Virginia,

        Que alegría saber que mis vídeos te son útiles.
        Gracias por seguirme.
        ¡Amo México y su hermosa gente!

        Un fuerte abrazo,
        Maria

    • María Teresa Miguel

      Muchas gracias, María!! Muy relajante tu comentario!! No veo nada en tu cabello! Estás preciosa!! Se te ve plena!! Graciasss infinitas!!! Abrazo desde Argentina y envío aire fresco!!

      • Maria

        Hola María Teresa,

        Gracias por seguirme y por tus lindas palabras.
        Que gozada recibir un poco de aire fresco de una mujer tan bella desde un país tan maravilloso. <3

        Un fuerte abrazo!
        Maria

    • Adenay

      Mmmm que paz escucharte. Me ha servido para animarme, recordarme que lo sigo haciendo bien como tu me ensenas. Fluir como el agua, sentir y soltar como una maestra! Gracias!

      • Maria

        Preciosa Adenay!

        Jejeje.. Tu si que eres ¡una maestra!
        Eso, eso vamos a soltar y afluir con la vida… 🙂

        Un besazo!
        Maria

    • Ana Belén

      Hoy que estaba justamente así, tensa y en un círculo vicioso parecido al que explicas, me ha venido de maravilla tu vídeo. Muchas gracias! Todo es más simple de lo que parece, pero en ocasiones nos empeñamos en complicarlo. ¡Feliz fin de semana! Ana Belén.

      • Maria

        Hola Ana Belén!

        Que bueno que mi vídeo te haya sido útil.
        Gracias a ti por seguirme.
        Eso es! A simplificar. 🙂

        Un abrazo,
        Maria

    • Giovanna Fuentes

      Gracias Maria, tus consejos me ayudan muchísimo.

      • Maria

        Que bueno Giovanna!

        Gracias por seguirme. 🙂

        Un abrazo,
        Maria

    • Yeliza

      Me ecanta siempre poder ver sus video siempre dejan algo bueno en mi… te deseo mucha exito en tu nuevo hogar. Besos!

      • Maria

        Hola Yeliza,

        Muchas gracias por tus buenos deseos. 🙂
        Gracias por seguirme.

        Besos,
        Maria

    • Francesca

      Gracias por tus videos, me encantan! Transmites tranquilidad, positividad y confianza!

      • Maria

        Hola Francesca,

        Que bueno que te gusten mis vídeos.
        Gracias por seguirme y por tus lindas palabras.

        Un abrazo,
        Maria

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