Días atrás Gala, me hizo una pregunta muy interesante y le prometí­ grabar un pequeño vídeo para responderla y ¡aquí está!. Gracias Gala.

Esta fue su pregunta:

«Hola Maria, ¡como agradezco tus videos! y cuanto me dan que pensar!! Que difí­cil me resulta, liberar emociones, y que daño fí­sico me hacen (contracturas musculares, dolor de estómago, etc.) es algo que me produzco y me cuesta resolver. ¿Como reeducar la sensibilidad?»

 

Todos tenemos un don natural, con una sensibilidad especial y única.

Me encantará leer tu comentario y si tienes alguna pregunta, la responderé con gusto.

 

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    20 Respuestas a "¿Es posible reeducar la sensibilidad?"

    • Iosune

      María , como siempre tan Serena y con esas magníficas explicaciones . El sonido Del Mar hace juego con tu voz y el significado de tus palabras . Eres la mejor coach que he conocido .Gracias .

      • Maria

        Iosune ¡preciosa!

        Eres un Amor, gracias por tus lindas palabras. <3
        Te quiero.

        Maria

        • Inma

          Hola María. Me ha gustado mucho escuchar tus palabras, además es un tema como el de la sensibilidad que ha mi me toca especialmente. Ya no lo veré como algo malo ser tan sensible.
          Ahora, por circunstancias, laborales, etc, he de decir que tengo la autoestima por los suelos, y es un tema con el que intento lidiar cada día. Quererse y aceptarse a uno mismo pienso que es fundamental. ¿Pero qué hacer cuando esto no es así?
          Gracías María.

          • Maria

            Hola Inma,

            Te agradezco que compartas con nosotras tu experiencia y me alegra de que mis palabras te hayan sido útiles.
            Aprender a quererse es fundamental para saber «surfear» las olas de la vida.
            Y eso, se aprende preciosa. Es cuestión de conocer los recursos y entrenar a diario.
            ¿Has visto mi Masterclass Gratuita? Allí comparto algunas prácticas que te ayudarán a dar los primeros pasos.

            Un fuerte abrazo,
            Maria

    • Beth Guiol

      Hola Maria!
      Toda la razón del mundo: no hay que luchar con la sensibilidad de cada uno, hay que, como digo yo, ducharte cada dia en aceite antes de salir de casa, para que toda la negatividad te resbale. Eso es lo que yo intento hacer cada dia pero te aseguro que muchas veces siento que todos los inputs negativos que voy recibiendo a lo largo del dia pueden conmigo.
      Entonces, recuerdo lo que me dijiste en mis sesiones: «cuando no puedas mas, ves a un sitio donde estes sola y GRITA». Realmente es algo muy liberador.
      Un gran beso, preciosa!

      • Maria

        Beth bonica!

        Jajaja.. ¡Me encanta! Ducharte con aceite para que todo te resbale. 🙂

        Y si, lo suyo es soltar y aflojar, sin embargo cuando nos pilla un día «heavy» un buen AULLIDOOOOO es lo mejor.

        Gracias por tus aportaciones.

        Petonetsss
        Maria

    • Aurora

      Dear Maria,

      Muchas gracias por estar ahi.

      No puedo estar mas de acuerdo con tus palabras. Tenemos que aprender a dejar que nuestros sentimientos fluyan como el Agra a traves de nosotras. Les dejamos entrar, les aceptamos y los dejamos partir.

      Esto nos ayudará a ser más positivas, con la vida y con nosotras mismas y con ello nos moveremos mucho mejor y conseguiremos todo lo que queremos.

      Gracias una vez más

      Aurora

      • Maria

        Aurora ¡preciosa!

        Gracias a ti por tus palabras.
        Eso es, permitir, dejar ir…. aaaahhhh… qué placer. jajaja

        Un abrazo inmenso,
        Maria

    • Andrea

      Hermoso mensaje de paz interior María. Muchas gracias.
      Me encontré con tu video en el momento justo. Cuándo estaba potenciando los pensamientos negativos.
      Confío en que la vida nos conduce a la solución, siempre que estemos dispuestas a ello.
      Un gran abrazo!

      • Maria

        Hola Andrea,

        Gracias por tus lindas palabras.
        Me alegra saber que el vídeo ha llegado en el momento justo. ¡Bien!
        Si, estoy de acuerdo contigo, la vida nos conduce a la solución, si estamos dispuestas a ello.

        Un fuerte abrazo,
        Maria

    • Giovanna Fuentes

      Hola María Tolmo ,primero que nada te doy las gracias por enviarme nuevamente un video tuyo ,disfruto mucho tus consejos y me esfuerzo para ponerlos en práctica ,y !!vaya !!que me ayudan tus consejos para no centrarme en cosas negativas .muchos carińos ,y muchas gracias por los consejos

      • Maria

        Hola Giovanna,

        Me alegra saber que disfrutas con mis vídeos.
        Gracias a ti por ser tan linda y compartirlo conmigo.

        Un fuerte abrazo,
        Maria

    • Carmen

      Gracias por esta reflexión. Efectivamente, por mí propia experiencia, puedo decir que, una vez que he cambiado mi forma de relacionarme conmigo misma y con los demás, y después de mucha terapia y muy variada, mi vida ha dado un giro y me siento mejor que nunca a nivel interno. Estoy más serena y aprecio todo lo que me va viniendo… Es cuestión de abrirse a nuevas maneras de pensar y enfocar la vida. Gracias, María. Buen día a tod@s

      • Maria

        Hola Carmen,

        Gracias por compartir tu experiencia.
        Así es, hay otras formas de sentir la vida, enhorabuena por tu determinación.
        Un abrazo,
        Maria

    • Anto

      Gracias Maria por este video, y por este nuevo enfoque acerca de la sensibilidad. Me ha encantado reconocer que la sensibilidad no es solo sentir las emociones , sino tambien disfrutar de las cosas con mas intensidad y belleza.

      • Maria

        Hola Anto,

        Gracias a ti preciosa, por tu comentario.
        Para mi es un placer compartir.

        Un abrazo,
        Maria

    • itziar urizarbarrena

      Querida Maria,
      Muchas gracias por tus palabras, además de precioso, me ha resultado muy revelador cómo explicas la diferencia entre ser sensible y ser emocional.
      Durante mucho tiempo, me costó reconocer y lidiar con esa parte tan «reactiva» que efectivamente, confundía con ser excesivamente sensible.
      Es un placer seguirte y escucharte, sigue por favor enviando estos videos llenos de serenidad, dulzura y sabiduría.
      Pd. Por cierto, hace mucho que no recibo nada tuyo, espero que no haya ningún error en mi suscripción.
      Un abrazo inmenso,
      Itziar

      • Maria

        Iztiar, preciosa.

        Gracias por tu comentario.
        Me alegra de que el vídeo te haya ayudado a reconocerte y como consecuencia poder amarte tal y como eres.

        Ahora estoy enviando muy pocos emails, si te ha llegado la información de que este vídeo estaba en línea, tu suscripción está funcionando bien.
        Si no te hubiera llegado, revisa tu bandeja de spam por si acaso estuviera ahí, y después añade mi correo electrónico a tu lista de contactos, así te aseguas de recibir los emails en la bandeja de entrada. Si no lo encuentras en el spam, no sé que ha podido suceder, si fuera así, lo mejor es que te vuelvas a suscribir.

        Un fuerte abrazo,
        Maria

    • María

      Hola María Tolmo, acabo de ver el vídeo, es verdad tengo que aceptarme tal cual soy, para eso necesito conocerme, seguir confiando cada vez más en mí misma, para de esa forma conseguir que mis sueños se hagan realidad. Gracias por todo lo que me ayudas.

      • Maria

        Hola María,

        Así es preciosa, confiar en ti misma y amarte incondicionalmente es la clave.
        Gracias a ti por formar parte de mi familia virtual.

        Un abrazo,
        Maria

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