¿Cuando estás tratando de gestionar una emoción, sabes distinguir entre «sentir» y «sensación»? ¿Te resultan claras las señales de tu cuerpo?
¿Sabes cual es el más importante de estos dos conceptos?
Si has contestado NO a alguna de las preguntas anteriores, te conviene ver el vídeo de hoy, donde respondo a la pregunta que me hizo Pilar. Esta es su pregunta :
«Por momentos tengo una cierta dificultad en distinguir entre «sensacion» y «sentir», sé que una tiene que ver más con el cuerpo fisico y otra con el emocional… pero se me confunden un poco. Puedes explicarme con algun ejemplo? Infinitas gracias Maria! Un abrazo XXL. Pilar»
Muchas gracias a ti Pilar, por esta pregunta tan importante.
Esta informacion, aunque puede parecer simple, es vital para que puedas gestionar de forma eficaz tus emociones. Saber liberar las emociones atrapadas te va a traer enormes beneficios, como potenciar tu salud, mejorar tus relaciones e incluso, aumentar tu prosperidad… entra en este enlace y crea tu vida ideal!!
¡Vamos! pon en marcha el vídeo.